La vitamina C, o acido ascorbico, partecipa alla sintesi del collagene, una proteina che garantisce tenuta a muscoli, tessuti vascolari,...

La Vitamina K2 o Menachinone, pur essendo una sostanza che si scioglie nei grassi, non viene immagazzinata nell’organismo. Tra i cibi,...

Dopo i 50 anni le esigenze nutrizionali cambiano e adeguati livelli di micronutrienti sono la base per una condizione di benessere...